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十大食物过敏排行榜出炉!小麦、鳝、蛋黄为儿童过敏食物前三名!

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吃这也痒,吃那也痒,你家孩子是过敏吗?一项最新十大慢性食物过敏排行榜出炉,研究发现,小麦、鳝、蛋黄是儿童过敏食物的前三名,其次为鳕鱼、黄豆、绿豆、蛋白、花生、大蒜及葡萄柚。

焦炭期货11岁郑弟弟经常腹泻、胀气,好几次在上课时忍不住便便,拉在裤子上,成为同学嘲笑霸凌对象,这也让他越来越自卑、内向,人际关系变差,学习表现也不好。

小麦、鳝、蛋黄……这8种食物最常让儿童过敏!

接受过敏原检测,发现郑弟弟对36项食物过敏,中重度过敏食物则有小麦、鳝、蛋黄、鳕鱼、黄豆、绿豆、花生及葡萄柚。比对儿童十大食物过敏原排行,其中八项与郑弟弟过敏原相同。

此外,郑弟弟检测肠道黏膜发炎指数-sIgA分泌型免疫球蛋白A,结果为2617μg/mL,超过正常值1.2倍,正常值范围510至2040μg/mL,显示肠道正处于严重发炎状态,引发肠易激综合征及肠躁症等问题,以致腹泻、忍不住便意。

为了让身体恢复健康,肠胃功能正常,郑弟弟接受饮食调控,禁吃蛋、黄豆、小麦等中重度过敏原食物,连带他最爱的布丁、蛋糕等甜点,也在名单中。

另外,郑弟弟还补充益生菌、鱼油、谷酰胺酸等保健食品,借此修复肠道黏膜,维持免疫功能。

焦炭期货在调整三个月后,郑弟弟肠道黏膜发炎指数sIgA下降至正常范围内1391μg/mL,粪便已成型,腹泻、胀气等肠胃问题也减少许多,不再是同学口中的‘屁王’,而活力与专注力也提升。

最新十大慢性食物过敏原排行榜出炉

前三名分别是蛋白、蛋黄及花生,后续依次为蜂蜜、腰果、黄豆、小麦、牛奶、鳝以及绿豆。

焦炭期货至于成年女性,慢性食物过敏原排行榜为蛋白、蜂蜜、花生、腰果、蛋黄、黄豆、牛奶、小麦、奇异果及凤梨。

焦炭期货通过急、慢性过敏原检测,可以得知食物或环境中的过敏原,只要拟定饮食轮替计划,降低接触的频率,就能趋吉避凶,避免身体长期发炎,引发诸多不适症状。

建议,每天至少摄取25至30克膳食纤维,协助肠道蠕动、吸收。此外,饮食原则为多样少量,不偏食、均衡摄取多样化的原形食物,降低食物过敏的发生机率。


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